動画っぽい日記

四つん這いの状態から立ち上がる動作、自分で動いてやってみてました。
四つん這いから重心を後ろへ移しつつ片膝を立てて、もう一度前に重心を移し替えてよいしょっと立ち上がる。
そんな感じかなーと思いつつ、解らなくなって来たので娘に頼んで同じ動作をやってもらいました。
そしたら重心がどうのと言う暇もなく、四つん這いから一瞬でひょいと立ち上がってて。
私の動作は年寄りの動き？
体力の低下は日々感じていますが、こんな所で追い打ちを喰らうとはちょっとダメージ大きかったです。
娘にはまた協力してもらおう。